ММА тренировки

Адесанья готовится к бою с Дю Плесси (ВИДЕО)

1 год назад Нет комментариев

Экс-чемпион и действующий претендент на пояс UFC в среднем весе Исраэль Адесанья (24-3) опубликовал в соцсетях кадры с тренировок в преддверии встречи с чемпионом Дрикусом Дю Плесси (21-2).

Тренер сборной показал упражнения для эффективной работы ног боксера

1 год назад Нет комментариев

В этом видео заслуженный тренер России, тренер женской сборной и мастер спорта международного класса по боксу Виктор Владимирович Лисицын разберет упражнения для тренировки работы ног (футворка), а также расскажет об ошибках и о том, как их исправить.

Тренировка с гантелями от Сергея «Кратоса» Калинина

2 года назад 1 комментарий

В этом видео боец лиги кулачных боев Top Dog FC Сергей «Кратос» Калинин научит нас работать с гантелями и расскажет о важности постоянства и дисциплины.

Ударная техника чемпиона! / Разбор ошибок от Эльмара Гусейнова

3 года назад Нет комментариев

В этом видео чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов разберет ошибки в ударной технике чемпиона Fight Night Глеба Хабибуллина, тем самым помогая вам увидеть и ваши ошибки. Этот ролик даст ответ на многие ваши вопросы и поможет вам бить сильнее и улучшить свою технику удара!

Конор Макгрегор уже приступил к тренировкам

4 года назад 5 комментариев

Бывший чемпион UFC Конор Макгрегор (22-6) опубликовал фото с тренировок в гипсе.

Маршалл Савчук проведет зимние сборы по ММА в Пензе

5 лет назад 1 комментарий

Заслуженный тренер России, МСМК по боевому самбо Маршалл Савчук поделится опытом во всех аспектах единоборств на сборах в Пензе, организованных Союзом ММА России.

Комплекс упражнений от Хабиба Нурмагомедова

5 лет назад Нет комментариев

Комплекс из четырех упражнений, которые чемпион UFC в легком весе россиянин родом из Дагестана Хабиб Нурмагомедов делает после каждой тренировки.

Как незаметно бить в боксе / Эльмар Гусейнов

5 лет назад Нет комментариев

Как научиться бить, чтобы соперник не смог увидеть ваш удар — рассказывает и показывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Тренировка по ММА для новичков

6 лет назад Нет комментариев

Как прийти в форму, сжечь жир, убрать живот после праздников, выгнать всё Оливье из организма и привести себя в тонус с помощью тренировки по ММА, рассказывает и показывает главный тренер по ММА в ЦЕ «Русич» — Дмитрий Суродеев.

Защита от прохода в ноги / Как победить борца в бою / Техника ММА

6 лет назад Нет комментариев

Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights — Владимир Кузьминых.